تخم کتان یکی از پرکاربردترین دانه‌های گیاهی است. وقتی صحبت از آن میشود خواص تخم کتان برای لاغری از قابل توجه‌ترین موارد است. ما نیز در این مقاله به شرح خواص و طریقه مصرف تخم کتان برای لاغری می‌پردازیم.
کد خبر: ۶۱۷۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
هر چند رژیم غذایی خاصی برای شوره سر وجود ندارد؛ اما یک سری از غذا‌ها می‌توانند بر سلامت پوست سر اثر بگذارند.
کد خبر: ۶۱۶۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
علائم عمومی‌تر عبارتند از: مقاومت به انسولین، آکنه، هیرسوتیسم (توزیع بیش از حد یا غیر طبیعی رشد مو)، افزایش وزن و مواردی از این قبیل.
کد خبر: ۶۱۴۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
سالم ماندن و دچار عفونت‌ها نشدن، انگار هیچ‌وقت به اندازه‌ی این روز‌ها مهم نبوده است. حفظ فاصله اجتماعی کمک می‌کند آلودگی‌های دیگران به شما سرایت نکند و در صورتی که این آلودگی‌ها به شما برسند، شستن مکرر دست‌ها آنها را نابود خواهد کرد.
کد خبر: ۶۱۰۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
با تغذیه و استفاده از روش‌های بی‌خطر نیز می‌توان زیبا شد.
کد خبر: ۶۰۶۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
با تغذیه و استفاده از روش‌های بی خطر نیز می‌توان زیبا شد و به این مهم دست یافت.
کد خبر: ۶۰۵۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
با تغذیه و استفاده از روش‌های بی‌خطر نیز می‌توان زیبا شد.
کد خبر: ۶۰۵۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
شاید برای بیماران دشوار است که روده در بدن با وجود آنکه دور از مغز قرار گرفته است، در سلامت روان نقش داشته باشد. اما دانشمندان از مدت‌ها قبل به این نقش حیاتی پی برده‌اند و برخی حتی آن را «مغز دوم» می‌دانند.
کد خبر: ۶۰۴۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
تخم مرغ رسمی بهتر است یا ماشینی؟ سوال رایجی که اکثر شما در زمان خرید تخم مرغ از خودتان می‌پرسید.
کد خبر: ۶۰۴۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.
کد خبر: ۶۰۴۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
همه ما پیش از این از تاثیر مواد غذایی بر بدن و سلامت آن مطلع بوده‌ایم. اکنون تعداد فزاینده‌ای از تحقیقات نشان می‌دهد که انتخاب‌های غذایی بر ذهن هم تاثیرگذار است.
کد خبر: ۶۰۱۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
همه ما پیش از این از تاثیر مواد غذایی بر بدن و سلامت آن مطلع بوده‌ایم. اکنون تعداد فزاینده‌ای از تحقیقات نشان می‌دهد که انتخاب‌های غذایی بر ذهن هم تاثیرگذار است.
کد خبر: ۶۰۱۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
در دنیا انواع و اقسام مواد غذایی و خوراکی‌های خوشمزه‌ای وجود دارد. اگر از ان دسته افرادی هستید که به سلامت بدن خود فکر می‌کنید و مفید و سالم بودن غذا را به خوشمزگی آن ترجیح می‌دهید حتما این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۶۰۱۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
ویتامین K یک ویتامین محلول در چربی است که با خاصیت انعقادی برای کاهش خطر خونریزی در درمان بیماری‌های کبدی استفاده میشود.
کد خبر: ۶۰۰۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
کبد چرب یک بیماری شایع است که در صورت توجه نکردن به آن می‌تواند مشکلات اساسی را برای مبتلایان به وجود آورد، با این حال خوشبختانه درمان و بهبود وضعیت کبد چرب در مراحل اولیه از طریق یک سری تغییرات در عادات و دنبال‌کردن سبک زندگی سالم‌تر امکان‌پذیر خواهد بود.
کد خبر: ۵۹۶۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
امگا ۳ فرم‌های مختلفی دارد؛ دو فرم EPA و DHA عمدتاً در منابع حیوانی مانند ماهی یافت می‌شوند و ALA (آلفا لینولنیک اسید)، یکی دیگر از فرم‌های اسید چرب امگا ۳ هست که در منابع گیاهی مانند آجیل و دانه‌ها یافت میشود.
کد خبر: ۵۹۵۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
کاهش یا افزایش وزن ناخواسته و جذب ناکافی ویتامین ها و مواد معدنی غالباً با افسردگی ارتباط دارد. افرادی که بیشتر در معرض این خطرات می‌باشند افراد مسنی هستند که تنها زندگی می‌کنند و یا کسی که آنها را تشویق به خوردن مواد غذایی مناسب و کافی کند را ندارند.
کد خبر: ۵۹۱۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
هنگامی که فردی دچار افسردگی باشد، سطح انرژی در او کمتر از حد معمول است و اشتیاق و اشتها برای بسیاری از چیز‌ها از جمله غذا در او از بین می‌رود و در نتیجه تغذیه فرد دچار اختلال میشود.
کد خبر: ۵۸۹۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
به گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۰۲ میلادی افسردگی از نظر باری که به جامعه تحمیل می‌کند چهارمین رتبه را در بین بیماری‌ها داراست
کد خبر: ۵۸۸۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
هنگامی که فردی دچار افسردگی باشد، سطح انرژی در او کمتر از حد معمول است و اشتیاق و اشتها برای بسیاری از چیز‌ها از جمله غذا در او از بین می‌رود و در نتیجه تغذیه فرد دچار اختلال میشود.
کد خبر: ۵۸۷۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴